โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
แต่ละคนมีความต้องการวิตามินดีแตกต่างกันอย่างไร? ทารกที่รับประทานนมแม่อย่างเดียวและมีความเสี่ยงขาดวิตามินดีสูงควรได้รับวิตามินดีเสริมวันละ 400-2,000 IU (10-50 ไมโครกรัม) อายุต่ำกว่า 12 เดือน ควรได้รับวิตามินดี วันละ 400 IU (10 ไมโครกรัม) อายุไม่เกิน 70 ปี ควรได้รับวิตามินดี วันละ 600 IU (15 ไมโครกรัม) อายุมากกว่า 70 ปี ควรได้รับว…